fit
-
Essen und Trinken vor dem Wettkampf | by Daniele Biffi
Was kann man am Besten vor einem Wettkampf oder einem Fußballspiel essen? Dies ist eine Frage,…
-
Leistungsstärkere Marathonläufe durch neuen Zucker-Fett-Verbrauch | by Daniele Biffi
Muskeln brauchen Energie Wenn wir etwas essen, dann verarbeitet der Körper etwa den Zucker und das…
-

Was macht ihr, um einer Erkältung vorzubeugen? Vitamin C ? | by Daniele Biffi
Natürliches Vitamin C stärkt die Abwehrkräfte. Hoch dosiert verkürzt es die Erkältungsdauer und sorgt für eine…
-

ANLEITUNG LAUFTRAINING: TRAININGSPLAN FÜR ANFÄNGER UND EINSTEIGER | BY DANIELE BIFFI
Hallo, laufen kann jeder. Um daran aber Spaß zu haben und gesund zu bleiben, solltest Du…
-

Fit & Food: Roher Klassiker – Vitaminreicher Gemüse-Hummus!
Hallo, viele Menschen haben einige Schwierigkeiten mit der Verdauung von Hülsenfrüchten, deshalb möchte ich euch heute…
-

Weniger Zucker, mehr Gesundheit | by Daniele Biffi
Man spricht oft über Lebensmittel die Sportler vermeiden sollten oder von denen sie wenig zu sich…
-

Streetfood: Asia Burger
Streetfood ist in aller Munde und Asiaburger sind der Trend auf den Streetfood-Markets in London und…


