ernährungsberater

Leben ohne Zucker: So gut ist Zuckerverzicht für unsere Gesundheit | by Daniele Biffi

Man spricht oft über Lebensmittel die Sportler vermeiden sollten oder von denen sie wenig zu sich…
So gesund und lecker sind Süßkartoffel-Brownies!

Hallo aus Berlin, es wird Zeit für ein sensationell, traumhaft leckeres Brownie-Rezept! Ich war ein wenig…
Frühjahrsmüdigkeit? Lust auf einen Energiekick?

Der Frühling steht vor der Tür – allerhöchste Zeit, den Körper wieder in Höchstform zu bringen.…
Winterküche: Kalettes → der neue Star am Gemüsehimmel

Hallo aus Berlin und Superfoodies aufgepasst: Kennt ihr schon Kalettes? Ein neues Gemüse mit den besten…
Coffee-Shops zu?! Drink Pink! So geht das Kultgetränk: Rote Bete Latte

Pink, Pink, Pink sind alle meine Kleider :-) Sooo, der Latte Trend geht weiter: dieses Mal…
Leckere & gesunde Winter-Smoothies für kalte Tage!

Hallo aus Berlin, auch im Winter wollen wir nicht auf einen gesunden Smoothie mit frischen Zutaten verzichten.…
Für den guten Start in den Tag: Selbstgemachter Power Shake mit Schoko, Bananen und Minze

Hallo ihr Lieben, Um den perfekten Start in den Tag zu haben, verrate ich euch heute…
Richtiges Training: Laufen nach Plan!

Hallo Lauffreunde, egal ob Sprinter oder Walker, ob Marathoner oder Middle-Distance – wir alle haben den…
Gesunde & mega leckere Pancakes aus nur 2 Zutaten! #blitzrezept

Hallo aus Berlin, ihr liebt Pancakes die einfach und gesund sind? Ohne Mehl und ohne Milch?…
Cloud Eggs: Mit Low Carb auf Wolke 7

Ein tolles Rezept und optisch ein absolutes Highlight → Cloudeggs! Die Cloudeggs sehen nicht nur himmlisch…