-

ANLEITUNG LAUFTRAINING: TRAININGSPLAN FÜR ANFÄNGER UND EINSTEIGER | BY DANIELE BIFFI
Hallo, laufen kann jeder. Um daran aber Spaß zu haben und gesund zu bleiben, solltest Du…
-
Schnell laufen: Richtig atmen | by Daniele Biffi
Es ist sehr wichtig die Atmung zu kontrollieren. Die Atmung sollte im Einklang mit dem Lauf…
-
Monday-Talk: Der Bachelor.
Na endlich: Fernsehdeutschland kann wieder beruhigt Platz nehmen auf der Couch. Der Jahresbeginn hält, was er…
-

Fit & Food: Roher Klassiker – Vitaminreicher Gemüse-Hummus!
Hallo, viele Menschen haben einige Schwierigkeiten mit der Verdauung von Hülsenfrüchten, deshalb möchte ich euch heute…
-

Weniger Zucker, mehr Gesundheit | by Daniele Biffi
Man spricht oft über Lebensmittel die Sportler vermeiden sollten oder von denen sie wenig zu sich…
-

Streetfood: Asia Burger
Streetfood ist in aller Munde und Asiaburger sind der Trend auf den Streetfood-Markets in London und…
-

Training: 3 Tipps um sich besser zu erholen | by Daniele Biffi
Es gibt ein paar Tricks damit man sich vom Training, besonders bei „schweren Einheiten“, besser erholen…


