Whats'UP-Berlin-Magazin

Dein Vorsatz hängt immer noch in der Warteschleife?

Es sind von heute an noch 57 Tage bis Frühlingsanfang 2017, also 8 Wochen und ein Tag.

Kleine Motivation gefällig?

• Deine Muskulatur wird aufgebaut – das bringt Kraft und Ausdauer
• Dein Stoffwechsel kommt in Schwung
• Du fühlst dich fit, bist nicht mehr so träge
• Wer mehr Sport treibt, wird seltener krank – dein Immunsystem wird gestärkt
• Her mit den Endorphinen – Sport macht dich happy
• Sport beugt Verspannungen vor – deine Muskeln werden gelockert
• Sport stärkt dein Selbstbewusstsein – du fühlst dich attraktiver
• Fitness verbindet – gemeinsam sportelt es sich besser, man lernt neue Leute kennen
• Hilft beim Abnehmen – in Verbindung mit bewusster Ernährung
• Reguliert den Appetit – dein Gefühl für Hunger und Sättigung wird trainiert

Seid sportlich – bis bald – eure Michaela