Hallo aus Berlin,
finde ich gut! Alles was schmeckt ist wieder erlaubt…häh?
Eine gute Entwicklung bahnt sich an, wer verzichtet, muss sich auch ab und zu mal etwas Gutes gönnen. Denn Retox ersetzt nicht Detox, sondern soll uns nur darin erinnern, dass wir uns nach dem Sport auch „mal“ ne Currywurst – oder ähnliches – gönnen sollten.
Schlechtes Gewissen gehabt, bei jeder Currywurst, Pizza oder Schokolade etc.? Das ist jetzt vorbei!
Bei Retox geht es darum, dass man die zwischenmenschlichen Beziehungen nicht aus den Augen verlieren soll. Es geht vorrangig darum, Menschen zusammenzubringen. So wird in den USA häufig Pilates im Doppelpack mit einem anschließenden Bier oder Prosecco angeboten.
Losgetreten hat die Welle, die US amerikanische Yoga-Lehrerin Lauren Imperato, sie hat das Buch „Retox“ veröffentlicht.
Ich persönlich finde es wichtig, dass man sich – bei richtiger Ernährung – auch mal etwas gönnt. Ich denke, auch hier ist das Rad nicht neu erfunden worden.
Seid sportlich – bis bald – eure Michaela
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