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Dance & Bodyworkout: Groove – Für ein tolles Körpergefühl!

Guten Morgen, liebe Fitnessfreunde!

What is the Groove?

Groove ist ein Tanzworkout – mit sehr einfachen Grundschritten zu guter Musik.

Groove ist für jedes Fitnesslevel geeignet.

Du steigerst deine allgemeine Fitness, Ausdauer und deine Koordinationsfähigkeit.

Ihr wollt es genau wissen? Dann schaut bitte rein und probiert es am besten gleich aus..

Viel Spaß!

Seid sportlich – bis bald – eure Michaela

 

Antworten

  1. Avatar von Martinsblog
    Martinsblog

    Ein sehr interessanter Einblick. Machmal kann man zur Radiomusik oder Fitnessvideos, wenn das Wetter mal zum Laufen nicht so sehr mitspielt abwechslungsreiche Workouts machen.

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  2. Avatar von Svenja
    Svenja

    Hey, das klingt toll! Mir gefällt die Kombi aus Tanzen und Fitness immer sehr, deshalb renn ich seit ein paar Jahren mindestens ein mal die Woche zum Zumba ^^
    Liebe Grüße
    Svenja

    Gefällt 1 Person

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  3. Avatar von solera1847
    solera1847

    An sich immer wieder faszinierend, aber müssen die Damen dabei permanent so künstlich grinsen. Das macht mich fertig…😁

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    1. Avatar von ispodberlin
      ispodberlin

      :-) :-) :-)

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  4. Avatar von ispodberlin
    ispodberlin

    In der Gruppe machen Tanzworkouts natürlich viel mehr Spaß und man bewegt sich zur Musik fast schon von selbst…

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