Yoga

Trend-News | Fahrrad-Yoga: Sonnengruß im Sattel…

Radfahren im Yogasitz? Na klar. Eine neue Trendwelle rollt über unsere Straßen. Das Fahrrad wird jetzt zur Yoga-Matte, auf…
Trend: Raw Water – unfiltriertes Luxus Wasser

In Kalifornien sind momentan alle verrückt nach Raw-Water. Es soll weder sterilisiert, filtriert noch behandelt sein…
Die verrücktesten neuen Fitness-Trends: Nackt-Yoga

Ich find FKK schon ein wenig komisch, sooo mit lauter fremden und nackten Menschen… Wart…
Floating Fitness: Training auf dem Wasser

Trainiert wird auf der Matte, die im Wasser durch Schnüre befestigt wird. Der instabile Untergrund des…
Wut-Yoga – der neue Yoga-Trend aus Kanada

Hallo aus Calgary, wer im kanadischen Wut-Yoga Kurs seine innere Balance sucht, kann dort richtig fluchen…
Schulterbrücke – für einen starken Rücken!

Hallo aus Berlin, mit der Schulterbrücke kräftig ihr Rücken- und Pomuskulatur! Positive Wirkung: Dehnung für Brust,…
Frühsport: Fit für den Job in ein paar Minuten

Hallo aus Berlin, so startet ihr aktiv in den Tag! Auf den Bauch legen Hände neben…
Aktivurlaub: Ferien im Kopfstand oder Fastenwandern

Hallo aus Berlin, ausgepowert, Stress? Schon mal über Ferien im Kopfstand oder Fastenwandern nachgedacht? Immer mehr…
Die perfekte Rückendehnung

Hallo aus Berlin, heute zeige ich euch die Vorwärtsbeuge – eine Übung für den Rücken und…
Alex testet Kimatics | Ganzheitliches Training ohne Equipment

Werbeanzeige Hallo, mein Name ist Alexandra und ich bin die „Neue“ im iSpodBerlin-Team und zukünftig verantwortlich…