Hallo aus Berlin, wusstet ihr, dass Trockenpflaumen ausgezeichnete Ballaststoffquellen sind? 100 Gramm Trockenpflaumen decken in etwa ein Viertel des täglichen Bedarfs. Außerdem enthalten sie eine
Schlagwort: vitamine
Sweets for my Sweet, Sugar for my Honey…
Hallo aus Berlin, Zucker war gestern! Wir stellen Euch heute die 4 neuen süßen Alternativen vor. In jeder leckeren süßen Speise kommt Zucker vor. Das
Allstar Smoothies – A Weekend with Mr. Summerfeeling
Hallo aus Berlin, ich habe heute wieder ein leckeres Rezept für euch um gesund ins matschige Wochenende zu starten.:-) It´s Smoothie – Time!!! Lust auf
Wochenende! Zeit für ein gesundes Frühstück? Sooo einfach – selbstgemachter Kräuteraufstrich
Hallo aus Berlin, ein gesundes Frühstück ist wichtig, um fit und konzentriert in den neuen Tag zu starten. Unser Frühstückstipp versorgt euch mit guten Kohlenhydraten,
Der Abnehmtipp: Schneller abnehmen mit dem Kilokick
Hallo aus Berlin, keine Lust auf Kohlenhydrate? Dann haben wir für euch ein echt spannendes Rezept… Ihr benötigt: 250g Magerquark 2 geschlagene Eiklar Saft einer
Der richtige Post- Workoutshake nach dem Training ist wichtig!
Hallo aus Berlin, wer nach dem Training die richtigen Nährstoffe einnimmt, regeneriert schneller. Direkt nach dem Training kann der Körper Nährstoffe und Vitamine besonders gut
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