Hallo aus Berlin, ihr versucht eure hartnäckigen Fettpölsterchen am Rücken wieder loszuwerden? Wir zeigen euch 4 Hallo-Sommer – Übungen: Übung Nummer 1: …und zum warm werden: Seilspringen Schon 2 –
Schlagwort: übung
Die perfekte Rückendehnung
Hallo aus Berlin, heute zeige ich euch die Vorwärtsbeuge – eine Übung für den Rücken und die Rückseite der Oberschenkel. Diese effektive Übung kann man
Profi-Trick für schlanke und starke Beine
Hallo aus Berlin, gesunde Ernährung ist perfekt! Doch für schlanke, straffe Beine braucht ihr Muskeln! Mit Squats zur Traumfigur! Squats gehören zu den effektivsten, aber auch
Hallo ärmellos: Mit diesen 4 Tipps bringt ihr eure Oberarme in Form
Hallo, Shirts und wunderschöne ärmellose Kleider wirken mit definierten Armen noch viel schöner. Mit diesen kleinen Workout strafft ihr eure Haut an den Oberarmen. Einfach und
Eine einfache aber sehr effiziente Übung für den unteren Rückenbereich
Hallo aus Berlin, wir zeigen euch heute eine einfache, aber sehr effiziente Yoga-Übung. Diese Übung dehnt den unteren Rückenbereich und die Gesäßmuskulatur. Equipment: Matte –
Eine kräftigende Übung für den ganzen Körper
Hallo aus Berlin, wir zeigen euch heute eine einfache, aber sehr effiziente Yoga – Übung. Dieses kurze Workout wirkt sehr simple, hat aber kraftvolles Potential. Was bringt
Whats'UP-Berlin-Magazin 