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Schlagwort: Training
Fitnesstrends 2016: Gyrokinesis – fördert die Aktivität der Wirbelsäule und damit die des ganzen Körpers
Hallo meine Lieben und schöne Feiertage, neue Sporttrends 2016 – neu entdeckt oder mit neuem Namen versehen: Gyrokinesis ehemals bekannt als White Cloud Yoga, zeigt
Zu viel, zu hart trainiert? Von der Achillessehne bis zur Schulter
Guten Morgen aus Berlin, Verletzt – Was tun?! Fünf Schwachstellen für Sportverletzungen plus Expertentipps zur schnellen Genesung. Jedes Jahr verletzen sich circa 20% der Sportler
Yoga ist eine optimale Ergänzung zum Surfen.
Einen wunderschönen Sonntagnachmittag, neues Outfit für den Sportblog, ich hoffe, er gefällt euch weiterhin… Wusstet Ihr, das Yoga und Surfen sich ebenfalls perfekt ergänzen. (siehe
Finde deinen Sportverein – Beitrag von Bastian Wildenhues
Hallo, habt Ihr schon einmal einen Sportverein gesucht? Eine echte Herausforderung. Die meisten Vereinsseiten sind unübersichtlich und nicht vergleichbar. Es gibt keine zentrale Anlaufstelle oder
Squats – das beste Workout für Po und Beine
Guten Morgen aus Berlin, heute widmen wir uns wieder dem Thema – einfache Übungen für Zuhause: Trainiere regelmäßig Squats und du wirst mit einem knackigen
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