Training

Gesundheit am Arbeitsplatz – Mehr Power und Energie am Arbeitsplatz

Guten Morgen, ich wünsche euch einen schönen Arbeitstag… Seid ihr schon am Arbeitsplatz? Habt ihr die richtigen…
Zumba: Das weltweit erfolgreichste Fitness-Programm – und die Anzahl der Anhänger steigt und steigt…..

Hallo zusammen! Ich wünsche euch einen wunderschönen Sonntag, kennt ihr Zumba? Zumba ist ein Dance- und Fitnessprogramm…
Gesundheit am Arbeitsplatz – stehende Berufe

Hallo meine Lieben, ….und schon wieder Freitag… zu meinem Beitrag „Gute Haltung am Schreibtisch“ – bekam…
Der neue Fitnesstrend aus den USA – Outdoor- bzw. Bootcamptraining. Wir verraten , warum du das Training unbedingt mal ausprobieren solltest.

Training an der frischen Natur, dazu braucht man nämlich kein teures Fitnessstudio. Ob Bootcamps, Trimm-Dich-Pfade oder Outdoor…
Für Millionen von Menschen ist Youtube die wichtigste Plattform – wir sprachen mit Youtuber und Personaltrainer Goeerki

Seine Youtube Videos funktionieren mit großem Erfolg. Michaela Wirsich von iSpodBerlin im Interview mit Christoph Johannes…
Für ALLE, die heute keine Lust haben ins Fitness Studio zu gehen…

Hallo Leute, ich habe heute keine Lust aus dem Haus zu gehen … kennt ihr das?…
Was bitte schön ist schon wieder – AROHA?

Hallo meine Lieben, einen wunderschönen Start in die neue Woche! Heute möchte ich euch – AROHA…
Tischtennis ist doch tatsächlich eine der beliebtesten Sportarten der Welt

Hallo meine Lieben und ein schönes Wochenende, was ihr noch nicht wußtet :-) …, ich war…
SPRINTTRAINING – TEST – NUMMER 2 – FÜR DIE 400 M – Beitrag von Athletiktrainer Daniele Biffi

Im Training für die 400 Meter solltest Du eine Zeit vor Augen haben, die Du erreichen…
Faszination Detox – Strawberry Fields forever

Ich brauch wieder mal ne Auszeit… Auszeit! Fühlst du dich auch so abgespannt? Hast du zugenommen?…