Training

TRX – Training mit dem eigenen Körpergewicht

Hallo aus Berlin und einen schönen 4. Advent, heute aus der Reihe: Training mit dem eigenen…
Pike Press – effektive Körperübungen für Zuhause Teil II

Hallo aus Berlin und einen schönen Dienstag Nachmittag euch allen, heute möchte ich euch eine weitere…
Kick´n Roll – Kickbike – neuer Trendsport?

Guten Morgen aus Berlin und einen schönen 1. Advent, heute möchte ich euch wieder eine neue…
Parkour ist die effiziente Kunst der Fortbewegung.

Guten Morgen aus Berlin und einen wunderschönen Sonntag, heute möchte ich euch eine weitere interessante Sportart…
Laufen am Strand – es gibt nichts Schöneres

Hallo aus Berlin, für viele beginnt jetzt die Reisezeit, wenn es in Deutschland zunehmend dunkler, grauer…
Durch Laufen abnehmen?

Guten abend meine Lieben, ob im Training oder nur zum Spaß – Jogging kräftig Körper und…
Neuer Trendsport: Crossyoga – Crossfit meets Yoga

Hallo meine Lieben… Wochenende :-) , heute möchte ich euch wieder einen neuen Trendsport vorstellen – …
Trendsport Canyoning – pures Adrenalin

Guten Morgen aus Berlin, heute möchte ich euch kurz den Trend – und Erlebnissport “ Canyoning…
Power – Workouts: Die Methoden sind einfach, schnell, effektiv und intensiv.

Hallo aus Berlin, wenn es einmal schnell gehen soll … Tabata – Training / 4…
Fitnesstrend: Eine Runde Trockensurfen bitte – Surfsetfitness

Ein Hallo aus dem verregneten Berlin, heutiges Thema:Trockensurfen Nein, Warmduschen hat kein Sequel bekommen. Das Surfset…