Training

Zu viel, zu hart trainiert? Von der Achillessehne bis zur Schulter

Guten Morgen aus Berlin, Verletzt – Was tun?! Fünf Schwachstellen für Sportverletzungen plus Expertentipps zur schnellen…
Yoga ist eine optimale Ergänzung zum Surfen.

Einen wunderschönen Sonntagnachmittag, neues Outfit für den Sportblog, ich hoffe, er gefällt euch weiterhin… Wusstet Ihr,…
Finde deinen Sportverein – Beitrag von Bastian Wildenhues

Hallo, habt Ihr schon einmal einen Sportverein gesucht? Eine echte Herausforderung. Die meisten Vereinsseiten sind unübersichtlich…
Squats – das beste Workout für Po und Beine

Guten Morgen aus Berlin, heute widmen wir uns wieder dem Thema – einfache Übungen für Zuhause:…
Trendsportidee 2016 – SUP Polo?

Guten Morgen aus Berlin, auf der diesjährigen Boot (Wassersportausstellung in DUS 23.1-31.1) wurde SUP Polo…
Functional Training – nicht ohne meinen Sledbarrow

Hallo meine Lieben, heute möchte ich euch mal wieder ein neues Trainingsgerät vorstellen: Sledbarrow Der Sledbarrow…
Der Trendsport aus London – Boxing-Yoga

Hallo meine Lieben, heute möchte ich euch einen neuen Trendsport vorstellen. Boxing-Yoga. Boxing-Yoga bringt Boxen und…
Das Dance und Party Workout – SH´BAM

Hallo aus Berlin, darf ich vorstellen: SH´BAM SH´BAM ist ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, mit einer Mischung aus…
Fitnesstrends 2016 – Wohlfühltraining – Indian Balance

Hallo meine Lieben, neues Jahr, neue Fitnesstrends… heute möchte ich euch Indian Balance vorstellen: Das Motto:…
Fatburner – Step-Aerobic

Hallo meine Lieben, ich hoffe, ihr habt alle die Feiertage gut überstanden …. :-) Immer nach…