Training

Powerfrauen: Immer mehr Frauen entdecken Kickboxen – das perfekte Ganzkörpertraining

Hallo Sportblogfreunde, egal ob es Dir um Kraft, Selbstvertrauen oder Koordination geht, oder ob Dir der…
Kurz-Workout: So bringt ihr euren Po in Form!

Hallo aus Berlin, ihr wollt einen knackigen Hintern – mit dieser Übung klappt´s Ihr benötigt 5-…
Sportgetränke für Training oder Wettkampf? Beitrag von Personaltrainer Torsten Muhlack

Welches Sportgetränk ist während eines Weltkampfes gut? Viele schwören auf Saftschorlen ..aber das ist nicht Zielführend!…
DIE NEUE WORKOUT-SERIE: Nadine macht euch fit und bringt euch in Form!

Hallo ihr Lieben, ich bin Nadine und freue mich sehr, ab sofort wöchentlich meine liebsten Fitnessübungen…
Beautyfood: Glowing Green Smoothie – Trink dich fit, gesund und schön

Hallo aus Berlin, wenn ihr mal wieder mal auf der Suche nach einem leckeren Smoothie seid,…
Aqua-Bouncing ist der neue Fitness-Trend

Hallo aus Berlin, Aqua Fitness – von wegen Senioren-Gymnastik, wir haben uns mal Aqua Bouncing genauer…
Sport vor dem ersten Kaffee? Das Morgen-Workout

Hallo aus Berlin, Sport am frühen Morgen bedeutet voller Dynamik und Motivation in den Tag zu…
Ein Frühstückstraum: Friesenporridge

Hallo aus Berlin, beim warten auf die perfekte Welle stärkt man sich auf Amrum gerne mal…
Mach den Vertrag mit dir selbst! Training mit dem MyGoal-Team/ Gastbeitrag

Hallo, Läufer, Triathleten und Radsportler finden mit dem MyGoal Training einen individuellen Weg zum erfolgreichen Finish…
Indoor-Skydiving: Fliegen ohne Flügel – das macht Spaß!!!

Hallo aus Berlin, ein riesiger Luftkanal, der dich durch einen mitreißenden, kräftigen Luftstrom in der Luft…