Training

Unser Tipp um morgens aktiv in den Tag zu starten – Sonnengruß für Anfänger

Guten Morgen, raus aus den Federn – hier ist euer Quick Start in den Tag… Die Übung…
Fit durch den Herbst – Überwinde deinen Schweinehund!

Hallo aus Berlin, um ohne grippale Infekte durch die kalte Jahreszeit zu kommen, brauchen wir vor…
Effektives Training auf dem Crosstrainer

Hallo aus Berlin, ein Crosstrainer oder Ellipsentrainer ist ein Sport- und Heimgerät für Ausdauertraining. Gegenüber dem…
Homeworkout: Endlich schlanke Beine!

Hallo aus Berlin, um definierte schöne Oberschenkel zu bekommen – müssen wir trainieren! Wer seine Beine…
Die Revolution des Springseils: Aktueller Trend – Smart Rope

Hallo aus Berlin, ob Fun oder Workout: Das Springseil ist ein absoluter Ausdauer-Klassiker und schon fast ein bisschen…
Wer fragt kommt weiter! MOTIVIERENDE FRAGEN – Beitrag von D.Biffi

MOTIVIERENDE FRAGEN Sich Fragen zu stellen, ist für den Menschen das fundamentale Werkzeug, neue Informationen zu…
Unser Tipp: Critical Mass – setze ein Zeichen für den Radverkehr!

Unbezahlter Werbung Hallo aus Berlin! Radfahren hält uns und unseren Körper fit und gesund. Deshalb trifft…
Der deutsche Spring Break in Seignosse – Deutschlands beste Surfer zeigen vom 10.09. – 17.09. ihr Können

Hallo aus Seignosse, Contesttag 1 – Tag der Challenges • Favoriten können überzeugen • Toughe Conditions…
Nadine macht euch fit und bringt euch in Form: Heute – Bauchmuskeltraining mit Reverse Crunches

Liebe Sportsfreunde, heute bin ich mal wieder an der Reihe, um Euch ein bisschen Inspiration für…
Unser Sonntagstipp: Ab ins Grüne – Mit dem Rad das Umland entdecken!

Hallo aus Berlin, unser Tipp: Raus auf ´s Land …und ab ins Grüne. Radfahren bedeutet Lifestyle,…