Training

Mit Goblet Squats zum Knackpo

Hallo aus Berlin, die sogenannten Goblet Squats eigenen sich hervorragend, um in kurzer Zeit Po, Rumpf…
Der PureBOOST DPR ist für urbane Läufer gemacht, die in der Stadt unterschiedlichen Situationen ausgesetzt sind

Werbung Hallo liebe Läufer, heute möchten wir euch den neuen Laufschuh für urbane Läufer vorstellen: Der…
Der optimale Untergrund zum Joggen?| Teil 2

Hallo aus Berlin, die Joggingzeit hat begonnen, unsere Tipps für Lauf-Anfänger: In Deutschland läuft man am…
Urban Fitness – Nur Du und die Parkbank!

Hallo liebe Outdoor-Sportler, rein in die Sportsachen und ab nach draußen! Was in den USA schon…
Zum Cap Formentor auf Mallorca – Die Strecke, die man einmal im Leben gefahren sein sollte !

Hallo liebe Leser von InSideBerlin, heute geht es mit mir auf eine der schönsten Inseln dieser…
Roland Gröger | 2 x Weltmeister mit Weltrekord | by Daniele Biffi

Lassen Sie mich mit Ihnen meine große Freude teilen, die mir mein Athlet/ Freund Roland Gröger…
Frühlingszeit ist Fitnesszeit: Das beste Fatburner-Workout für zu Hause!

Hallo aus Berlin, Step-Workout ist der absolute Fatburner, lässt eure Pfunde schmelzen und verbrennt ordentlich Kalorien. Der…
Diese Übung sorgt für straffe Oberschenkel und einen durchtrainierten Po

Hallo aus Berlin, Lunges oder Ausfallschritte sind eine der effektivsten Übungen für straffe Oberschenkel und einen knackigen…
Sensationelles Torrent de Pareis auf Mallorca

Wenn man von Alcudia über Pollenca in das Tramuntanagebirge fährt mit Richtung Sa Calobra, wählt man…
4 Tipps, wie du dein Bauchfett wieder loswirst!

Hallo aus Berlin, der Frühling steht vor der Tür :-) Höchste Zeit euren Körper in Form…