Training

Sport und gute Ernährung – Das unschlagbare Duo gegen Jojo-Effekt und Langeweile ♥

Manchmal klingt es langweilig, immer wieder dasselbe zu hören: „Sport und gesunde Ernährung sind das Wichtigste.“…
Von Keto bis Intervallfasten – Diätformen im Überblick aka welche Diät passt zu mir? ♥ #endlichabnehmen

Du hast genug von ewigen Diäten, die kaum funktionieren? Oder suchst nach einer Ernährungsweise, die zu…
Die besten Sportarten für Körper und Geist: Fitness- & Sporttipps für Menschen von 20 bis 60 Jahren + ♥ #sportistmedizin #fitnessfüralle

Egal in welchem Alter – Bewegung ist essenziell für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere geistige…
Gesund abnehmen – Abnehmen beginnt im Kopf ♥

Gesund abnehmen – Abnehmen beginnt im Kopf Du willst endlich dein Wunschgewicht erreichen und dich wieder…
Kalter Hund – So was von retro! Hier kommt das ultimative Rezept ♥

Der Kalte Hund oder Kalte Schnauze ist ein Klassiker, der schon seit Jahrzehnten begeistert. Jetzt ne…
Ein Colt für alle Fälle – Die Retro-und Action Serie, die immer wieder begeistert! ♥ #retrocharme

„Ein Colt für alle Fälle“? Die Kultserie aus den 80ern läuft immer wieder mal im Fernsehen…
„Die 2“ – Kult-Serien-Feeling mit Tony Curtis & Roger Moore ♥ #johnbarry #retrocool

Diese legendäre Serie aus den 70ern vereint Charme, Spannung und eine großartige Besetzung – allen voran…
Wochenendtipp: Traumhaftes Wetter – SUP in Berlin? ♥ #losgehts

Das Wochenende steht vor der Tür, und das Wetter zeigt sich von seiner besten Seite: Sonne,…
Hand aufs Herz – Trinkst du genug Wasser? ♥ #nichtnurimsommer

Wir alle kennen das: Der Alltag ist hektisch, die To-Do-Liste wächst, und manchmal vergessen wir einfach,…
Slow Food Vibes: Das südeuropäische Geheimnis → Warum wir alle mehr Zeit fürs Essen brauchen ♥ #gemeinsamgeniessen

Slow Food: Das südeuropäische Geheimnis für Genuss & Gesundheit Wer in Südeuropa unterwegs ist, merkt schnell:…