Hallo ihr Lieben, ich wünsche euch ein schönes Wochenende und stelle euch auch gleich unser nächstes Trainingskonzept für zu Hause vor. Kurzhanteltraining: Hanteltraining bietet gegenüber dem Training
Schlagwort: Training
Fitness – Equipment für zu Hause – Teil 2 – Flexi-Bar
Guten Abend aus Berlin, letzte Woche hatte ich ja schon über den Gymnastikball berichtet, heute geht es um die Flexibar. Für den Hausgebrauch oder auf
Warum jeder einen Gymnastikball (Pezzi ® Bälle) besitzen sollte …
Hallo meine Lieben, es ist heiß, keine Lust auf Fitness – Studio…kennen wir alle – da hilft ein wenig Equipment für zu Hause.. Fangen wir
Grüne Smoothies waren gestern – der neuste Hype aus den USA – Activated Charcoal Drink
Hallo meine Lieben, habt ihr schon davon gehört? Hollywoodstars schwören jetzt auf …. :-) Black Juice, besser bekannt auch als – Activated Charcoal Drink. Dieses Pulver (Aktivkohle)
Rückenyoga sorgt für mehr Beweglichkeit in der Wirbelsäule
Hallo meine Lieben, heute möchte ich euch eine spezielle Yoga – Form zur Stärkung der Rückenmuskulatur vorstellen: Rückenyoga ist eine Kombination von Übungen Rückenyoga: Kurse
GINGA by Fernanda Brandao
Hallo Sportsfreunde, heute möchte ich euch das Fitnesskonzept „Ginga“ vorstellen. Entwickelt wurde die Ausdauersportart „Ginga“ von der lizenzierten Fitnesstrainerin – Fernanda Brandao. In einem Mix
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