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Richtig baden: 4 Fehler, die ihr im Winter vermeiden solltet

Nach einem kalten Winter- oder anstrengenden Arbeitstag geht man doch am liebsten in die Wanne, um…
Single-Montagskolumne: Single ohne Sex.

Gemeinhin geht das Single-Dasein mit einer mächtigen Bettflaute einher. Wobei: Man kann es auch so richtig…
2019 >> Mit Detox Tee gesund abnehmen und entgiften

Guten Morgen, Fit und Gesund mit Detox? Egal wo man auch hinschaut – sei es im…
Trend-News | Fahrrad-Yoga: Sonnengruß im Sattel…

Radfahren im Yogasitz? Na klar. Eine neue Trendwelle rollt über unsere Straßen. Das Fahrrad wird jetzt zur Yoga-Matte, auf…
Vorsätze 2019 | 4 Tipps zum Abnehmen, die wirklich funktionieren

Werbung Happy New Year aus Berlin, aufgepasst Mädels und Jungs, so schnell könnt Ihr gar nicht…
Single-Montagskolumne: Oma in Spe.

Als meine Mutter Fünfzig wurde, sagte sie diesen folgenschweren Satz zu mir: „Jetzt bin ich genau…
Wo gibt es in Berlin ein gutes Mittagsmenü ? – Heute das Restaurant “Weinrot“ im Hotel Savoy in Berlin

Das Restaurant “Weinrot“ findet man in der Fasanenstraße 9-10, 10623 Berlin. Das Restaurant befindet sich im…
Wie gefährlich sind tiefe Kniebeugen/Squats?

Eine der ältesten und immer wiederkehrenden Diskussionen in Fitnessstudios ist die Frage, wie weit man bei…
Warum die Energiebooster gerade zur kalten Jahreszeit so wichtig sind!

Green Smoothies helfen nicht nur die Abwehrkräfte zu stärken – sie schmecken auch noch! Also ab…
Planks: Fit werden mit nur einer Übung

Der Bauch ist und bleibt die Problemzone Nr. 1. Gezieltes Training ist hier die Antwort und…