Sport

Wer Taille und Bauch trainieren möchte – sollte Crunches nicht vergessen!

Hallo, wollt ihr eine schlanke Taille oder einen flachen Bauch – kommt ihr um diese Übung nicht…
5 effektive Rückenübungen für Jedermann

Hallo, unser armer Rücken – wir tragen viel zu viel, sitzen falsch und treiben kaum Sport.…
Wir hatten mal wieder Lust auf (vegane) Waffeln

Hallo aus Berlin, jeder von uns kennt diese Waffeldinger, die man im Haus hat, weil man…
Forrest Yoga: Power für Körper und Seele

Hallo liebe Yoga-Freunde, heute möchte ich euch eine weitere kraftvolle Yoga-Form vorstellen: Forrest Yoga. Forrest Yoga wurde…
Achtung Suchtgefahr! So lecker – Quinoa- Sushi mit Crunch Gemüse

Hallo aus Berlin, pünktlich zum Wochenende versorge ich euch wieder mit leckeren kulinarischen Ideen :-) Nicht nur…
5 Tipps: Ansteckungsgefahr Büro – bloß keine Erkältung!

Hallo aus Berlin, mit der Kälte kommt auch immer die Erkältung. Manche Leute bleiben zu Hause, andere Kollegen…
Joe´s Tipp: Geschmackvolle Eisblumen bei Amorino – Die außergewöhnliche Eisboutique in Berlin

Hallo aus Berlin, das Franchise Unternehmen Amorino hat in Berlin zwei Niederlassungen, eine am Kurfürstendamm, die…
Brunnenkresse heißt das neue Supergemüse XXL

Hallo, kein Mensch denkt bei Brunnenkresse sofort an Superfood. Dabei gehört die Kresse (Garten-, Kapuziner- und Brunnenkresse)…
11 Tipps – gegen trockene Haut im Winter

Hallo, im Winter ist unsere Haut permanent starkem Stress ausgesetzt- draußen eiskalt, drinnen warme Heizungsluft. Kein Wunder,…
Bauchfett? 5 Tipps – Abnehmen am Bauch

Hallo, es ist und bleibt ein Problemfall, jeder zweite ist nicht glücklich mit seinem Bauch… Bauchfett…