Sport

Eine kräftigende Übung für den ganzen Körper

Hallo aus Berlin, wir zeigen euch heute eine einfache, aber sehr effiziente Yoga – Übung. Dieses…
Eine simple Übung für sämtliche Bauchmuskeln

Hallo aus Berlin, wir zeigen euch heute eine einfache, aber sehr effiziente Übung: Single Leg V…
Green Lifestyle – Green Juices! Smoothies waren gestern…

Hallo aus Berlin, grüne Säfte liegen voll im Trend, sie sind nicht nur super gesund, sondern auch…
Die Geheimwaffe zum Abnehmen: Chia-Fresca mit Zitrone

Hallo aus Berlin, der Chia – Fresca ist ein traditionell mexikanisches Erfrischungsgetränk – mit magischen Kräften. Dieses…
Die coolsten Berghütten: Ab in die Berge, in die Hendl Fischerei – den Mama Thresl Mountain Club

Hallo, für alle Skifans. Das absolute Erlebnis ist momentan die hendl fischerei in Leogang/Pinzgau im…
Schnell laufen mit Hürdentraining – by Daniele Biffi

Eines der attraktiven und wichtigen Mittel um schnell zu laufen sind definitiv die Hürden. Die Übungen…
Bauchtraining: 5 effektive Übungen mit Power

Hallo aus Berlin, wir haben mal die besten und effektivsten Übungen zusammengetragen. Da sich viele Übungen…
No Escape: Ab Montag ✔ Nach den Feiertagen ✔ Ab Neujahr ✔

Hallo aus Berlin, OMG – das ist ja alles HEUTE!!! Starte stark. Weg mit dem Winter-…
DER mega Wintertrend: Schlitten war gestern – jetzt kommen die neuen verrückten Snowslider

Hallo aus Berlin, Schneefans aufgepasst! In den nächsten Tagen soll der erste Schnee fallen… Auf Snapchat &…
Ein schöner Rücken kann auch entzücken – die 6 effektivsten Rückenübungen für zu Hause

Hallo aus Berlin, ein schöner Rücken kann ganz schön sexy sein… Dabei muss ein effektives Workout gar…