Sport

Straffe Arme: Effektive Übungen, die ihr mit Wasserflaschen machen könnt

Hallo aus Berlin, Armtraining – aber keine Hanteln zu Hause? Kein Problem – wir zeigen euch,…
Lauftraining: So steigert Ihr eure Leistung | by Daniele Biffi

Geschwindigkeit und Technik sind eng verbunden, wenn man schnell laufen will muss man eine gute Technik…
Trinken beim Laufen: Wann ist es wichtig? | by Daniele Biffi

Hallo liebe Läufer, wenn man lange Strecken läuft ist es sicherlich sehr wichtig Wasser zu trinken.…
Erfolgreich Marathon laufen: So wirst du fit für den Marathon! by Daniele Biffi

Hallo, Marathon hat zweifellos seinen Reiz. Was ich heute beschreibe ist ein echter Test. Ziel von…
Ihr wollt mal wieder tief durchatmen, loslassen und entspannen? Auszeit im Mühlviertel – Hotel Guglwald

Anzeige Hallo, ihr liebt es sportlich und entspannt? Dann ist das schöne Mühlviertel genau das Richtige…
4 Tipps – um dauerhaft Gewicht zu verlieren

Hallo aus Berlin und hallo JOJO…. …nach 18 Uhr nichts mehr zu essen oder nur noch…
Pilzreport – Berlin-Brandenburg Juli/2017

Ja, sie sind endlich da !!! Die Pilze in Berlin und Brandenburg. Nach dem Regen der…
Diesen Salat werdet ihr lieben! Wassermelonen-Feta-Salat mit Gurkenspaghetti

HalliHallo, soll es heute mal schnell gehen? Dann habe ich etwas aus der fitten Küche…
Joggen in der Gruppe oder allein?

Hallo aus Berlin, als Anfänger überlegt man sich, ob man in der Gruppe oder alleine mit…
Roland Gröger ist der erste Mann über 50 – der unter 51″ läuft: 50″73!| by Daniele Biffi

Träume soll man haben und manchmal werden die Träume auch wahr. Roland und ich hatten einen…