Sport

Frühlingsgefühle? 8 Orte, an denen du ganz einfach neue Leute kennen lernen kannst

Mit ein paar Sonnenstrahlen sind sie da, die ersten Frühlingsgefühle. Herrrrlich, einfach daußen sitzen, zu sporteln…
Wann tiefe Kniebeugen gefährlich sind | by Jan Winter

Eine der ältesten und immer wiederkehrenden Diskussionen in Fitnessstudios ist die Frage, wie weit man bei…
Trendsport-News: Mit Lagree zum Traumkörper – Fitnesstraining 2.0

Eine neue Trendsportart ist im Anmarsch! Halb Hollywood bringt sich momentan mit der neuen Fitnessmethode „Lagree“…
Mahlzeit! Gesunde Lunchtime: Vitaminreicher Gemüse-Hummus!

Viele Menschen haben einige Schwierigkeiten mit der Verdauung von Hülsenfrüchten, deshalb möchte ich euch heute eine…
2019 >> Mit Detox Tee gesund abnehmen und entgiften

Guten Morgen, Fit und Gesund mit Detox? Egal wo man auch hinschaut – sei es im…
Trend-News | Fahrrad-Yoga: Sonnengruß im Sattel…

Radfahren im Yogasitz? Na klar. Eine neue Trendwelle rollt über unsere Straßen. Das Fahrrad wird jetzt zur Yoga-Matte, auf…
Vorsätze für 2019? Was wollt ihr erreichen? Und so funktioniert´s | by Daniele Biffi

Hallo, Ziele sind wichtig. Sie helfen Dir, die optimale Leistung zu erbringen. Ziele sind wie eine…
Wie gefährlich sind tiefe Kniebeugen/Squats?

Eine der ältesten und immer wiederkehrenden Diskussionen in Fitnessstudios ist die Frage, wie weit man bei…
Der feine Unterschied: Läufer zum Triathleten

Anzeige Was ist es was sie so unterscheidet? Mit einem Satz ist diese Frage nicht beantwortet……
Planks: Fit werden mit nur einer Übung

Der Bauch ist und bleibt die Problemzone Nr. 1. Gezieltes Training ist hier die Antwort und…