Sport

Im Salathimmel: Soulfood vom Feinsten! #winterbowl

Bunt – lecker und gesund! Wir sagen Hallo Kichererbsen, buttrige Süßkartoffel, feine Quinoa, gesunder Grünkohl… Ab…
Foodtrend N°2 → 2021: Snackification aka „Weniger ist mehr“

Frühstück um 8:00h, Mittag um 12:00h und Abendessen um 18:00h → war gestern. Für Familie Müller…
Home-Office? Verspannter Nacken? 3 Übungen für zwischendurch!

Verspannt im Home-Office? Wer zwischen der Arbeitszeit etwas für seinen Rücken tun will, braucht weder umfangreiches…
11 SOS-Tipps → Trockene Haut im Winter? Sowas von gestern!

Im Winter ist unsere Haut permanent starkem Stress ausgesetzt- draußen eiskalt, drinnen warme Heizungsluft. Kein Wunder, dass…
7 Etappen (Rund-um-Berlin), wenn euch zu Hause die Decke auf den Kopf fällt | by Antje Waldschmidt #besseralsurlaub

Hallo, da meine Reisepläne in diesem Jahr ausfallen mussten, habe ich mich entschieden das Abenteuer vor…
Können Nahrungsergänzungsmittel bei einer Diät helfen?

Gerade im Winter neigen wir dazu ein wenig gemütlicher zu werden. Die Bewegung wird reduziert und…
Neues Jahr – neue Energie? Detox → So entgiftet ihr euren Körper einfach & schnell!

Den Körper in regelmäßigen Abständen zu entgiften hilft nicht nur dabei sich fit und vital zu…
Bye Bye 2020! Wir wünschen euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr 2021!

Liebe Leser*innen und liebe liebe Community, auch wenn wir alle nicht groß feiern dürfen, habt einen…
5 mögliche Ursachen, warum du trotz aller Bemühungen nicht abnimmst

Du achtest auf deine Ernährung, machst Sport, nimmst aber trotz alldem nicht ab? 5 mögliche Ursachen:…
Zwischen Rosa und Salathimmel! Radicchio Rosa di Verona

Hallo Mädels aufgepasst, jetzt kommt gesund in Rosa….perfekt für ein Essen mit den besten Freundinnen oder…