Hallo aus Berlin, für viele beginnt jetzt die Reisezeit, wenn es in Deutschland zunehmend dunkler, grauer und kälter wird. Urlaub und … Strand – soweit
Schlagwort: Sport
Durch Laufen abnehmen?
Guten abend meine Lieben, ob im Training oder nur zum Spaß – Jogging kräftig Körper und Seele. Aber – Laufen ist nicht alles. Wichtig ist
Was ist eigentlich YIN-YOGA?
Hallo aus Berlin und einen wunderschönen Wochenstart, heute möchte ich euch eine weitere Yoga-Form vorstellen: Yin-Yoga Diese Trainingsform wird hauptsächlich im Sitzen oder Liegen durchgeführt.
Neuer Trendsport: Crossyoga – Crossfit meets Yoga
Hallo meine Lieben… Wochenende :-) , heute möchte ich euch wieder einen neuen Trendsport vorstellen – Cross-Yoga: Eine interessante Mischung aus intensiven Crossfit und entspannten
Trendsport Canyoning – pures Adrenalin
Guten Morgen aus Berlin, heute möchte ich euch kurz den Trend – und Erlebnissport “ Canyoning “ vorstellen: Alle Komponenten die Canyoning so faszinierend gestalten,
Nordic Walking ein effektives Ausdauertraining
Hallo meine Lieben, Nordic Walking wird leider immer noch unterschätzt – wird das Training richtig ausgeführt, sind die Vorurteile jedoch Blödsinn. Los geht´s! Stöckelt euch
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