Sport

Schon mal Speedminton gespielt? Eine Mischung aus Tennis, Badminton und ein bisschen Squash.

Hallo aus Berlin, Sport im Winter, Indoor Sport ist Trend und perfektes Wintertraining, wir stellen euch…
Parkour ist die effiziente Kunst der Fortbewegung.

Guten Morgen aus Berlin und einen wunderschönen Sonntag, heute möchte ich euch eine weitere interessante Sportart…
Laufen am Strand – es gibt nichts Schöneres

Hallo aus Berlin, für viele beginnt jetzt die Reisezeit, wenn es in Deutschland zunehmend dunkler, grauer…
Durch Laufen abnehmen?

Guten abend meine Lieben, ob im Training oder nur zum Spaß – Jogging kräftig Körper und…
Was ist eigentlich YIN-YOGA?

Hallo aus Berlin und einen wunderschönen Wochenstart, heute möchte ich euch eine weitere Yoga-Form vorstellen: Yin-Yoga…
Neuer Trendsport: Crossyoga – Crossfit meets Yoga

Hallo meine Lieben… Wochenende :-) , heute möchte ich euch wieder einen neuen Trendsport vorstellen – …
Trendsport Canyoning – pures Adrenalin

Guten Morgen aus Berlin, heute möchte ich euch kurz den Trend – und Erlebnissport “ Canyoning…
Nordic Walking ein effektives Ausdauertraining

Hallo meine Lieben, Nordic Walking wird leider immer noch unterschätzt – wird das Training richtig ausgeführt,…
Power – Workouts: Die Methoden sind einfach, schnell, effektiv und intensiv.

Hallo aus Berlin, wenn es einmal schnell gehen soll … Tabata – Training / 4…
Fitnesstrend: Eine Runde Trockensurfen bitte – Surfsetfitness

Ein Hallo aus dem verregneten Berlin, heutiges Thema:Trockensurfen Nein, Warmduschen hat kein Sequel bekommen. Das Surfset…