Sport

Burpees sind ultimative Fettkiller und ein ideales Aufwärmprogramm

Hallo aus Berlin, heute möchte ich euch eine effektive Fitnessübung für den Ganzkörperbereich vorstellen, das Beste,…
Die Sportverletzung = Läufer-Albtraum

Hallo meine lieben Lauffreunde und sonnige Grüße aus Malta! Ich denke ein jeder kann mir zustimmen,…
Ausprobieren – gefüllte Eiswürfel!

Hallo aus Berlin und schönes Wochenende, es ist Sommer und ihr wollt euer Wasser aufpimpen –…
Diesen Smoothie solltet ihr unbedingt nachmachen!

Hallo aus Berlin, heute stellen wir euch einen neuen Powerdrink vor :-) – Superfood trifft auf…
Kinesio Tapes – Mehr als bunte Streifen?

Hallo aus Berlin, die bunten Streifen am Körper sieht man mittlerweile nicht mehr nur bei Spitzensportlern,…
Runner Burnout – Die Läuferkrise

Meine lieben Lauffreunde, liebe Grüße aus dem bereits sommerlichen Malta. Die Sonne scheint, der Strand ruft…
Vegan und vegetarisch: Das Maitrea in Prag

Hallo aus Berlin, obwohl sich Prag zu einer sehr moderne europäische Stadt entwickelt hat, ist es…
Geschlossen!!!Angenehm ayurvedisch überrascht! Das dabbawalla in Berlin-Schöneberg!

Hallo ihr Lieben, ihr fragt euch, was Ayurveda mit Essen zu tun hat?! Eine ganze Menge!…
Streetfood Kult – Die Festivals boomen!

Hallo aus Berlin, Streetfood Festivals boomen und schießen momentan wie Pilze aus dem Boden. Was ist…
Wir lieben Gurkenwasser! Unser Sommergetränk 2016!

Hallo aus Berlin! Wenn man sich gesund ernährt und viel Sport treibt, sollte man auch genügend…