Hallo aus Berlin, ausgepowert, Stress? Schon mal über Ferien im Kopfstand oder Fastenwandern nachgedacht? Immer mehr Menschen entscheiden sich z.B. für einen Aktivurlaub in einem
Schlagwort: sonnengruß
Eine kräftigende Übung für den ganzen Körper
Hallo aus Berlin, wir zeigen euch heute eine einfache, aber sehr effiziente Yoga – Übung. Dieses kurze Workout wirkt sehr simple, hat aber kraftvolles Potential. Was bringt
Unser Tipp um morgens aktiv in den Tag zu starten – Sonnengruß für Anfänger
Guten Morgen, raus aus den Federn – hier ist euer Quick Start in den Tag… Die Übung besteht aus 12 Bewegungen, die ineinander über gehen. Dabei
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