Hallo aus Berlin, ihr versucht eure hartnäckigen Fettpölsterchen am Rücken wieder loszuwerden? Wir zeigen euch 4 Hallo-Sommer – Übungen: Übung Nummer 1: …und zum warm werden: Seilspringen Schon 2 –
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Hallo, unser armer Rücken – wir tragen viel zu viel, sitzen falsch und treiben kaum Sport. Der Nacken ist steif, die Schultern verspannt, der Rücken
Hallo ihr Lieben, ich bin Nadine und freue mich sehr, ab sofort wöchentlich meine liebsten Fitnessübungen mit Euch zu teilen. Wenn Ihr Fragen habt oder
Guten Morgen aus Berlin, ich wünsche euch allen einen wunderschönen Arbeitstag! Wer jeden Tag am PC sitzt kennt diese Probleme, ich möchte euch ein paar
Hallo aus Berlin und einen schönen Dienstag Nachmittag euch allen, heute möchte ich euch eine weitere Liegestützvariante vorstellen: Pike Press Wer seinen Körper effektiv trainieren