Die Arbeit im Homeoffice hat in den letzten Jahren stark zugenommen und bietet viele Vorteile, wie Flexibilität und Zeitersparnis. Doch während wir uns in unseren
Schlagwort: Schmerzen
Winterwetter: Mal warm, mal kalt – Was tun bei wetterfühligen Kopfschmerzen?
Der Winter bringt oft unberechenbares Wetter mit sich: Plötzliche Temperaturwechsel, feuchte Kälte und starker Wind können nicht nur die Stimmung trüben, sondern auch körperliche Beschwerden
Homeoffice? Verspannter und steifer Nacken? Diese Übungen helfen sofort!
Steifer Nacken im Homeoffice? Wer den ganzen Tag vor dem Computer sitzt, bekommt leicht Nacken- und Schulterschmerzen. Schuld daran sind häufig eine falsche Haltung oder
5 effektive Schreibtischübungen: Locker im Büro
Hallo aus Berlin, es ist gar nicht so schwer, ein kleines Workout in den normalen Büro-Alltag einzubauen. Mit gezielten Übungen könnt ihr eure Rücken- und Nackenmuskulatur
Muskelverletzungen – und jetzt? Wie sieht die Behandlung aus?
Hallo, Muskelfaserriss, Zerrung & Co. – für Sporttreibende ein nicht unbekanntes Leiden. Die wenigsten können wohl von sich behaupten, noch nie eine Muskelverletzung gehabt zu
5 effektive Rückenübungen für Jedermann
Hallo, unser armer Rücken – wir tragen viel zu viel, sitzen falsch und treiben kaum Sport. Der Nacken ist steif, die Schultern verspannt, der Rücken
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