Eines der attraktiven und wichtigen Mittel um schnell zu laufen sind definitiv die Hürden. Die Übungen mit Hürden sind ein grundlegendes Werkzeug, nicht nur für
Schlagwort: rennen
WIE LAUFE ICH DIE 200 M AM SCHNELLSTEN? Beitrag von Personaltrainer Daniele Biffi
Um die 200 Meter zu laufen ist es absolut notwendig, zu wissen, wie man die Kräfte und Energien verteilt. Schnell reinzugehen ist wichtig, aber man
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