Personaltrainer

Sport- und Tanzstudio “Detlef D. Soost Dance School” – Geschäftsführerin Sandra Klemm gewährt im Interview einen exklusiven Blick hinter die Kulissen…

D!’s Dance School Geschäftsführerin Sandra Klemm gewährt im Interview mit iSpodBerlin einen exklusiven Blick hinter die Kulissen… iSpodBerlin:…
Stand up Paddling – Boardriders/ Andreas Wolter im Interview – ein Trendsport der sich langsam in ganz Europa ausbreitet

…und für alle Mädels, die zum ersten Mal SUP hören, das sind die Surfbretter, auf denen…
6 X 200 SPRINT TRAINING FÜR 200 UND 400 M – Beitrag von Athletiktrainer Daniele Biffi

Es gibt viele schöne Möglichkeiten sich mit der 200 m Strecke zu trainieren. Eines der bekanntesten…
Tanzen als Sport fördert Muskelaufbau, Motorik, Koordination und Gleichgewichtssinn. Kein Tanz ist so vielfältig und vereint so viel Leidenschaft wie Salsa!!

Hallo ihr Lieben, wer gestern wieder Let´s Dance gesehen hat, war vom Salsa regelrecht begeistert, doch so einfach…
Slacklining ist ein dynamischer Trendsport, der die meisten sofort packt und nicht mehr los lässt.

Slacklining ist eine Trendsportart ähnlich dem Seiltanzen, bei der man auf einem Schlauchband oder Gurtband balanciert, das zwischen zwei Befestigungspunkten…
Fitnesstraining – Fatburner Kurse – Spaß und Fettverbrennung bilden den Schwerpunkt der Stunde.

Fatburner Workout heißt: Spaß haben, trainieren und eine bessere Ausdauer bekommen Beim Fatburner Workout handelt es…
Mit Bouldern – Kraft und Ausdauer trainieren

Mit Bouldern – Kraft und Ausdauer trainieren Unter Bouldern versteht man das Klettern ohne Kletterseil und Klettergurt…
Trendsport – Jumping Fitness – ist für den Körper dreimal effektiver und gesünder als Joggen

Ich habe gelesen… wer 10 Minuten auf dem Trampolin trainiert, erreicht genauso viel, wie mit 30…
Windsurfen und Segeln → Echter Hot Spot direkt am wunderschönen Wannsee in Berlin

Die Wassersport-Saison 2015 beginnt, ein Grund mehr euch ein Wassersport-Paradies direkt an unserem schönen Wannsee…
WIE LAUFE ICH DIE 200 M AM SCHNELLSTEN? Beitrag von Athletiktrainer – Daniele Biffi

Die 200 Meter zählen sicherlich zu einem der schönsten Läufe in der Halle. Sie unterscheiden sich…