Steifer Nacken im Homeoffice? Wer den ganzen Tag vor dem Computer sitzt, bekommt leicht Nacken- und Schulterschmerzen. Schuld daran sind häufig eine falsche Haltung oder
Schlagwort: pc
Eine Übung für überall: Kräftigt Bein-, Po und Rückenmuskulatur
Hallo aus Berlin, heute zeige ich euch ein einfaches Yoga Workout für Anfänger oder Einsteiger. Das Dreieck ist eine tolle Yoga Übung, mit der ihr die Muskeln rund um die
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