Hallo aus Berlin, man! Heute ist echt nicht mein Tag… Alles fällt runter, jede Kleinigkeit läuft schief – der Tag ist im Eimer! Manchmal ist
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5 effektive Schreibtischübungen: Locker im Büro
Hallo aus Berlin, es ist gar nicht so schwer, ein kleines Workout in den normalen Büro-Alltag einzubauen. Mit gezielten Übungen könnt ihr eure Rücken- und Nackenmuskulatur
Tipp: Wie dich ein Powernap produktiver macht!
Hallo, Powernap oder Leistungsnickerchen lernen? Frische Energie durch 20 Minuten schlummern? Um es gleich vorwegzunehmen: Powernapping hat nichts mit Büroschlaf zu tun. Das Leistungsnickerchen nach dem Mittagsessen
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