Guten Morgen aus Berlin, Verletzt – Was tun?! Fünf Schwachstellen für Sportverletzungen plus Expertentipps zur schnellen Genesung. Jedes Jahr verletzen sich circa 20% der Sportler
Schlagwort: outdoor
TRX – Training mit dem eigenen Körpergewicht
Hallo aus Berlin und einen schönen 4. Advent, heute aus der Reihe: Training mit dem eigenen Körpergewicht TRX –Training ist eine hoch effektive Ganzkörpertrainingsmethode mit
Ice Sailing – Der schnellste Wintersport der Welt
Hallo aus Berlin, wer denkt, die Segelsaison ist zu Ende und Segeln ist doch was für Spießer, der hat sich getäuscht- in der Wintersaison geht
Kick´n Roll – Kickbike – neuer Trendsport?
Guten Morgen aus Berlin und einen schönen 1. Advent, heute möchte ich euch wieder eine neue Sportart vorstellen: Kickbiking Das Kickbike trainiert den ganzen Körper,
Was ist eigentlich YIN-YOGA?
Hallo aus Berlin und einen wunderschönen Wochenstart, heute möchte ich euch eine weitere Yoga-Form vorstellen: Yin-Yoga Diese Trainingsform wird hauptsächlich im Sitzen oder Liegen durchgeführt.
Disq – ist das perfekte Fitnessgerät für überall
Guten Morgen meine Lieben, hat jemand schon mal mit einem Disq trainiert? Die Disc ist ein praktisches Trainingsgerät, das sich komplett für das Ganzkörpertraining eignet
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