Heilfasten ist eine Methode, bei der für einen bestimmten Zeitraum auf feste Nahrung verzichtet wird. Es gibt verschiedene Arten des Heilfastens, aber im Allgemeinen läuft
Schlagwort: nahrung
Cosy Herbst: 6 Tipps → Stoffwechsel in Schwung bringen & Abwehrkräfte sammeln!
In Fitness-Blogs und Magazinen liest man immer wieder von Leuten, die ihren Stoffwechsel auf sensationelle Art und Weise beschleunigten. Aber was genau versteht man eigentlich
Acai Beeren → das Superfood aus Südamerika
Werbung Schon seit einigen Jahren sind Acai Beeren in aller Munde. Sie sollen schlank machen, als Antifalten-Mittel nutzbar sein und vor allem unglaublich viele Vitamine
Fit and Food: Knackiger Spargelsalat mit Erdbeeren und Rucolapesto
Nutzt die kurze Spargel-Saison und probiert ein paar neue Fit and Food Rezepte aus. Das edle Stangengemüse ist kalorienarm – 100 g. Spargel haben nur
Superfoods aus dem eigenen Minigarten
Microgreens sind der neue Food- und Gartentrend aus den USA, der besonders in der urbanen Gartenszene viele Anhänger findet. Micro-WAS? Microgreens sind Gemüse – oder
Wichtige Nahrungsmittel und Nährstoffe für (Freizeit)sportler
Hallo aus Berlin, im folgenden Beitrag möchte ich euch gerne ein paar Lebensmittel und Nährstoffe vorstellen, die sehr wichtig sind, wenn man regelmäßig Sport treibt. Man muss
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