Hallo meine lieben Sportfreunde :-) ich sende euch wieder sonnige Grüße von meiner kleinen Insel im Mittelmeer. Heute allerdings berichte ich nicht von meiner Sonneninsel,
Schlagwort: marathon
Das 6 x 1000 m Training: für Mittelstrecke und Marathon Läufer
Das 6×1000 ist ein wichtiges Training für Läufer. Das Training ist ideal für diejenigen, die 3000 und 5000 vorbereiten, es kann aber auch sehr wichtig
Fit in Malta: LOW-CARB? HIGH-CARB? NO-CARB? ICH WILL LECKER! – by Bella Meß
Hallo meine Lieben, viele Grüße von der Sommerinsel im Mittelmeer :) Stellen wir uns doch mal dem leidigen Thema – DIE GESUNDE ERNÄHRUNG. Warum ist
ICH HAB SO VIEL ZU TUN – ICH HABE KEINE ZEIT!
MEINE PRIORITÄTEN – KEINE ANGST VORM ANDERS SEIN Hallo meine Lieben, hier auf der Insel wird es täglich belebter, da die Touristen-Hochsaison nun ihren Höhepunkt
„Der verrückte Läufer“
Sportliche und Sonnige Grüße aus dem Süden liebe Lauffreunde! Ich genieße aktuell sehr meine Sommerpause mit langen, gemütlichen Läufen, arbeite an meiner Stabilität, Flexibilität und
Mentale Stärke – Die Macht der Gedanken
Meine lieben Lauffreunde, die Zeit ist endlich gekommen, meine Sommerpause bei dem richtigen Wetter zu genießen. Die Sonne scheint, die maltesische Küste ruft und alles
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