Eines der attraktiven und wichtigen Mittel um schnell zu laufen sind definitiv die Hürden. Die Übungen mit Hürden sind ein grundlegendes Werkzeug, nicht nur für
Schlagwort: Leichtathletik
WM PERTH 2016: 3 MAL GOLD FÜR ROLAND GRÖGER M50 BY DANIELE BIFFI
Die World Masters 2016 in Perth, Australien, sind beendet. Ich möchte gerne mit euch meine große Freude teilen und euch über die Ergebnisse meiner 3
Regelmäßiges Joggen schadet den Gelenken?
Hallo aus Berlin, Schmerzen und andere Wehwehchen entstehen nämlich eher durch die falsche Lauftechnik. Laufen schützt sogar davor, das Gelenke verschleißen. Muskeln, die sich durch
Roland Gröger läuft neuen M50 Weltrekord über 400 Meter – Beitrag von D.Biffi
Mein Lieber Roland hat es geschafft, er ist am 26.8 die 400m im Spandau in 51″02 gelaufen und damit der Weltrekord gebrochen ( 51″39). Roland ist
Einfache Tipps, um Deine Ziele nie wieder aus den Augen zu verlieren
Ziele sind wichtig. Sie helfen Dir, die optimale Leistung zu erbringen. Ziele sind wie eine Straße, die Dich zum Ziel führt. Wenn Du ein Ziel
Sportgetränke für Training oder Wettkampf? Beitrag von Personaltrainer Torsten Muhlack
Welches Sportgetränk ist während eines Weltkampfes gut? Viele schwören auf Saftschorlen ..aber das ist nicht Zielführend! Welches Getränk ist für einen Wettkampf zu empfehlen. Hier
Whats'UP-Berlin-Magazin 