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Schlagwort: lauftraining
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„Die Kraft ist nichts ohne Kontrolle“, sagte Carl Lewis in einer berühmten Werbung und wir können nur zustimmen. Um schnell zu laufen ist die Technik nicht
Der Treppenlauf ist der Turbo im Kraftausdauer-Training
Hallo aus Berlin, ihr möchtet neue Impulse im Lauftraining setzen und mal was Neues ausprobieren? Dann seid ihr hier genau richtig. Wir zeigen euch Übungen,
Der optimale Fußaufsatz beim Joggen
Hallo aus Berlin, die Joggingzeit hat begonnen, unsere Tipps für Lauf-Anfänger: Beim Laufen bzw. Joggen gibt es 3 Arten mit dem Fuß aufzusetzen: mit der