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Fruchtiger Sommergenuss mit fanzösischem Flair: Lillet Soleil

Werbung ohne Auftrag. Salut! Der Startschuss für die neue Gartensaison ist längst gefallen. Denn Sommerzeit ist…
An alle Nachkatzen: Bitte einmal Couscous in süß gefällig #orientklassiker

Kuskus gefälligst? Nee, nicht auf meine Lippen, sondern in meinen Mund. Mit Couscous oder Kuskus ist…
Übertraining: Mythos oder reale Gefahr? | Gastbeitrag by Benjamin Leber

Hallo, „Alle Dinge sind Gift, und nichts ist ohne Gift; Allein die Dosis machts, dass ein…
Gesundes Fast Food: Vegane, herzhafte Spinat Pancakes

Lust auf ein absolutes Geschmackserlebnis? Diese Pancakes sehen nicht nur cool aus, sie sind auch noch…
Einfach mal so: Knusprige Karotten Pommes mit Parmesan #lowcarb #enjoy

Ihr sucht nach einem leckeren, gesunden Snack mit wenig Kohlenhydraten und Fett? Dann habe ich heute…
Hast du 8 Minuten Zeit? Los geht’s → Fettabbau auf Hochtouren!

Wer abnehmen will, braucht nicht zu hungern… Alles was du benötigst ist eine Yogamatte. Mit diesen…
Speed-Dating: Sie sind das neue Dreampaar der Saison! Tomate trifft Erdbeere ♥

Wie sich die beiden kennengelernt haben – bleibt ein Geheimnis…. Eine Partnerschaft voller Genuss, Freude &…
Ab morgen: Abnehmen mit ausgewogener Ernährung und kleine Diäthilfen

Die richtige Mischung aus Sport und angepasster Ernährung soll helfen, überflüssige Pfunde loszuwerden. Während viele Menschen…
Direkt nach Ostern: Intermittent Fasting killt eure Pfunde!

Hallo, ich möchte euch die Grundlagen von Intermittent Fasting vorstellen! Beim intermittierenden Fasten (oder Intervallfasten) wechseln…
6 Tipps, mit denen ihr im Alltag ganz einfach Kalorien sparen könnt…

Nährwerte vergleichen Gewöhnt euch an, beim Einkaufen die Nährwertangaben zu vergleichen, v.a. bei Fertigprodukten. Je weiter…