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10 herrliche Dinge, die du im Frühling machen kannst

Unbezahlte Werbung Yeah, der Frühling ist endlich da! Der Sommer steht vor der Tür und du…
Der feine Unterschied: Läufer zum Triathleten

Anzeige Was ist es was sie so unterscheidet? Mit einem Satz ist diese Frage nicht beantwortet……
Sooo effektiv! Crunning – der aktuelle Fitnesstrend aus Australien!

Noch intensiver als Running ist Crunning! Auf allen Vieren – aber bitte mit Tempo. Crunning –…
Laufen im Herbst: So macht’s Spaß!

Hallo aus Berlin, sobald es draußen trüb, kalt und nass wird – sinkt bei vielen die…
Trainingsvorbereitung für den BMW – Berlin Marathon > 16. September | by Daniele Biffi

Hallo, für diejenigen, die einen Marathon laufen wollen, ist eine Frage wichtig: Wie schnell KANN ich…
Was geht ab im Olympiastadion? Ein Überblick

Werbung Das Berliner Olympiastadion ist nicht nur Wahrzeichen und Sportstätte, sondern auch Kultur-Treffpunkt und Eventlocation.…
Wie wichtig ist die Laufanalyse | by Daniele Biffi

Nach einem Lauf denkst du wahrscheinlich über deine Leistung nach: Bin ich gut gelaufen? Bin ich…
3 Tipps für schnelle Regeneration nach dem Sport | by Daniele Biffi

Es gibt ein paar Tricks damit man sich vom Training, besonders bei „schweren Einheiten“, besser erholen…
45. BERLIN-MARATHON am 16. September 2018 | Effektives Tempotraining | by Daniele Biffi

Hallo, für diejenigen, die einen Marathon laufen wollen, ist eine Frage wichtig: Wie schnell KANN ich…
Einfluss des Körpergewichts auf die Leistung | by Daniele Biffi

Es gibt einen Aspekt den viele Ausdauersportler unterschätzen. Er bezieht sich auf das Körpergewicht, das die…