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Home-Special: Fettburner Burpees – eine Übung maximaler Erfolg! | by Daniele Biffi

Die Burpees sind eine der effektivsten Ganzkörperübungen. Sie sind äußerst wirksam und trainieren am meisten den…
Foodtrend N°2 → 2021: Snackification aka „Weniger ist mehr“

Frühstück um 8:00h, Mittag um 12:00h und Abendessen um 18:00h → war gestern. Für Familie Müller…
11 SOS-Tipps → Trockene Haut im Winter? Sowas von gestern!

Im Winter ist unsere Haut permanent starkem Stress ausgesetzt- draußen eiskalt, drinnen warme Heizungsluft. Kein Wunder, dass…
7 Etappen (Rund-um-Berlin), wenn euch zu Hause die Decke auf den Kopf fällt | by Antje Waldschmidt #besseralsurlaub

Hallo, da meine Reisepläne in diesem Jahr ausfallen mussten, habe ich mich entschieden das Abenteuer vor…
Können Nahrungsergänzungsmittel bei einer Diät helfen?

Gerade im Winter neigen wir dazu ein wenig gemütlicher zu werden. Die Bewegung wird reduziert und…
Neues Jahr – neue Energie? Detox → So entgiftet ihr euren Körper einfach & schnell!

Den Körper in regelmäßigen Abständen zu entgiften hilft nicht nur dabei sich fit und vital zu…
Einfach. Lecker. Anders: Gingerbread Chai Latte → der Name ist Programm!

Wenn es draußen kalt ist, lieben wir Heißgetränke noch mehr als sonst… Dieser winterliche Lebkuchen Chai…
5 mögliche Ursachen, warum du trotz aller Bemühungen nicht abnimmst

Du achtest auf deine Ernährung, machst Sport, nimmst aber trotz alldem nicht ab? 5 mögliche Ursachen:…
5 einfache Tipps für den Alltag: Gesunde Ernährung und mehr Bewegung! #losgehts

#1 Gönn deinem Auto öfter eine Pause Wir benutzen unser Auto viel zu häufig. Steig mal…
WANDERUNG „RUND UM BERLIN“: ETAPPE 7 NORDOST | BY ANTJE WALDSCHMIDT

Hallo, da meine Reisepläne in diesem Jahr ausfallen mussten, habe ich mich entschieden das Berliner Umland…