krafttraining

Vorreiter in Sachen CrossFit & Cross Yoga: Spree CrossFit

Unbezahlte Werbung Hallo aus Berlin, ich freue mich, Euch heute ein sehr ausführliches Interview über CrossFit…
Booty Barre – Das Fitnessworkout an der Balletstange

Guten Morgen aus Berlin, was ist schon wieder Booty Barre? :-) Booty Barre vereint Übungen aus…
Mentale Stärke – Die Macht der Gedanken

Meine lieben Lauffreunde, die Zeit ist endlich gekommen, meine Sommerpause bei dem richtigen Wetter zu genießen.…
Ist Muskelmasse wirklich eine Frage der Trainingsintensität?

Hallo aus Berlin, sofern man kein Bodybuilder ist, ist die maximale Muskelmasse weitaus weniger wichtig als…
Fit ganz ohne Geräte: Body Weight Training

Guten Morgen aus Berlin, Body Weight Training wird immer beliebter! Bei dieser Trainingsmethode verzichtet ihr total…
Kinesio Tapes – Mehr als bunte Streifen?

Hallo aus Berlin, die bunten Streifen am Körper sieht man mittlerweile nicht mehr nur bei Spitzensportlern,…
Gute Ideen müssen unterstützt werden! Wow – Ohne Smartphone oder App – sportbegeisterte Menschen erkennen?

Unbezahlte Werbung Hallo aus Berlin, das studentische Startup „KunterBAND“ will das Eis auf den ersten Blick…
Runner Burnout – Die Läuferkrise

Meine lieben Lauffreunde, liebe Grüße aus dem bereits sommerlichen Malta. Die Sonne scheint, der Strand ruft…
Wenn der kleine Heißhunger kommt: Karotten

Hallo meine Lieben, kennt ihr dieses unbändige Verlangen, etwas zu naschen? Heißhungerattacken überfallen uns überwiegend in…
Die Jobdiät: Abnehmen ganz nebenbei

Hallo meine Lieben und einen schönen Wochenstart, immer noch nicht die gewünschte Bikini – Figur? Hier…