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Schlagwort: Körper
Homeworkout: Oberarmtraining für straffe Arme – Bye Bye Winkearme
Hallo aus Berlin, leider werden die Arme beim Training oft vernachlässigt. Dabei können trainierte Bizeps bei Frauen so toll aussehen, ein paar simple Übungen helfen
Sandbags, Bootcamp-Feeling im Wohnzimmer! Beitrag von Angelo Stefanou
Sandbags spielen im Bereich Military Fitness eine große Rolle. Dort, wo es darauf ankommt, nicht mit optisch aufgepumpten Muskeln zu beindrucken, sondern seine wahre Leistungsfähigkeit
An apple a day keeps the doctor away – was steckt dahinter?
Hallo aus Berlin, jeder kennt die Weisheit, aber wie viel Wahrheit steckt dahinter? Der Apfel ist das Lieblingsobst der Deutschen, sie sind nicht nur ein
Regelmäßiges Joggen schadet den Gelenken?
Hallo aus Berlin, Schmerzen und andere Wehwehchen entstehen nämlich eher durch die falsche Lauftechnik. Laufen schützt sogar davor, das Gelenke verschleißen. Muskeln, die sich durch
Lucuma – die neue Powerfrucht!
Hallo aus Berlin, ihr kennt Lucuma noch nicht, dass solltet ihr aber ändern … Lucuma ist eine köstlich, cremig schmeckende Frucht und aufgrund der heilenden
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