Körper

Rückenakne: Ursachen und Tipps zur Bekämpfung ♥ #entstehung #einfluss

Rückenakne, auch als „Bacne“ bekannt, ist ein häufiges Hautproblem, das viele Menschen betrifft. Sie kann unangenehm…
Für mehr Energie → Dem Bauchfett den Kampf ansagen! ♥ #jetztodernie

Bauchfett ist nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern kann auch gesundheitliche Risiken mit sich bringen. Es…
Dein Körper in Höchstform: Mit Balance-Training durchstarten! ♥ #4übungenfürzuhause

Wenn ihr euch im Alltag nicht genug bewegt, bleiben Koordination und Balance auf der Strecke. Gleichgewichtstraining…
Sneak Peek: Ab Montag geht es ins Vereinigte Königreich – ein Vorgeschmack auf das was euch erwartet! ♥

Am Montag starten wir wieder in eine neue Themenwoche! Dieses Mal geht es nach England, Wales,…
Wochenendtipp: Gebackene Rotkohlsteaks mit Ziegenkäse und Honig ♥ #wintergemüsemalanders

Das Wochenende ist die perfekte Zeit, um etwas Besonderes zu kochen! Wir sind immer noch in…
Kaffee oder Tee zum Frühstück – Das ultimative Diskussionsthema! ♥ #teamkaffee

Die Frage, ob Tee oder Kaffee das bessere Getränk ist, sorgt seit jeher für hitzige Diskussionen…
Unser Tagesrezept: Spinat, Spiegelei und Kartoffeln ♥ #klassiker

Ich könnte mich reinlegen! Schon als Kind habe ich Spinat geliebt, und dieses Gericht mit Spinat,…
Wie viele Eier pro Woche sind gesund? Und worauf ihr beim Kauf achten solltet ♥ #cholesterin

Eier sind ein beliebtes Lebensmittel und eine hervorragende Quelle für hochwertiges Protein, Vitamine und Mineralstoffe. Doch…
Der Fett-Tag: Wir wechseln jetzt auf gesunde Fette – Los geht’s!

Jetzt sprechen wir ein Thema an, das oft missverstanden wird: Fette! Viele von uns haben gelernt,…
Wie viel Wasser am Tag ist okay? – Ein Leitfaden für die optimale Flüssigkeitszufuhr

Hallo aus Berlin, oft unterschätzt, aber unglaublich wichtig für unsere Gesundheit ist: die richtige Menge an…