Hallo, fühlt ihr euch fit oder müde? Der Stoffwechsel ist unser größter Energielieferant, er versorgt jede Zelle in unserem Körper mit allem, was sie braucht, schafft
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Hallo, ihr versucht vergeblich überschüssige Pfunde loszuwerden? Dabei bedarf es für ein effektives Workout lediglich etwas Zeit und der richtigen Motivation. Das Beste daran. Das Training
Hallo, es ist und bleibt ein Problemfall, jeder zweite ist nicht glücklich mit seinem Bauch… Bauchfett ist ungesund! Die zwei entscheidenden Faktoren sind: mangelnde Bewegung
Hallo, einer der weniger trainierten Muskeln ist sicherlich der Ileo-Psoas. Dieser ist aber einer der wichtigsten Muskeln um schnell zu laufen. Das Ilio-Psoas wird durch
Hallo aus Berlin, jeder von uns kennt Müdigkeit, sie zeigt uns an, wann es Zeit ist, sich auszuruhen bzw. zu schlafen. Wenn wir uns aber
„Alles Komplizierte ist unnötig. Alles Notwendige ist einfach.“ Dieser Ausspruch Kalaschnikows hat zwar im ursprünglichen Zusammenhang nichts mit funktionaler Fitness zu tun, passt aber trotzdem