Silvester steht vor der Tür und der Morgen danach, damit das neue Jahr trotzdem erfolgreich anfängt, haben wir für euch den ultimativen Hangover-Tipp… Eine Kombi
Schlagwort: Körper
Die verrücktesten neuen Fitness-Trends: Nackt-Yoga
Ich find FKK schon ein wenig komisch, sooo mit lauter fremden und nackten Menschen… Wart ihr schon mal FKK baden? Falls ihr auch keinerlei
Warum wir zum Laufen geboren sind | by Daniele Biffi
Laufen ist der natürlichste Sport für den Menschen, das Tier „Homo sapiens“. Wir sind geboren, um zu laufen. Es gibt kein anderes Tier, welches so
4 Gründe – warum Kalorien zählen nicht der beste Weg ist, um abzunehmen!
Hallo, viele körperbewusste Menschen zählen täglich ihre Kalorienzufuhr. Das ist grundsätzlich keine schlechte Idee, da das Prinzip des Abnehmens auf einer negativen Kalorienbilanz beruht. Dies
Kraft ist nichts ohne Kontrolle | by Daniele Biffi
„Die Kraft ist nichts ohne Kontrolle“, sagte Carl Lewis in einer berühmten Werbung und wir können nur zustimmen. Um schnell zu laufen ist die Technik nicht
Fit mit Norwegian Curl | by Daniele Biffi
Um schnell zu laufen und Verletzungen zu vermeiden, ist es entscheidend, den Oberschenkelbizeps zu trainieren und zu stärken. Eine der besten Übungen für den
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