Hallo aus Berlin, wie lange habe ich schon keinen Pina Colada mehr getrunken?! Vielleicht geht es euch ja auch so und ihr trinkt ihn entweder
Schlagwort: Körper
Leistungsstärkere Marathonläufe durch neuen Zucker-Fett-Verbrauch | by Daniele Biffi
Muskeln brauchen Energie Wenn wir etwas essen, dann verarbeitet der Körper etwa den Zucker und das Fett. Beides wird zum Beispiel in den Muskeln und
Was macht ihr, um einer Erkältung vorzubeugen? Vitamin C ? | by Daniele Biffi
Natürliches Vitamin C stärkt die Abwehrkräfte. Hoch dosiert verkürzt es die Erkältungsdauer und sorgt für eine verbesserte Resorption weiterer Mittel gegen Schnupfen.Vitamin C (bekannt auch
Schnell laufen: Richtig atmen | by Daniele Biffi
Es ist sehr wichtig die Atmung zu kontrollieren. Die Atmung sollte im Einklang mit dem Lauf bzw. Rennen sein, so dass man effizient und schnell
Fit durch Fasten: So funktioniert abnehmen durch Fasten! | by Daniele Biffi
Hallo, das intermittierende Fasten bezeichnet hingegen einen bestimmten Essrhythmus. Man isst dabei also sehr wohl, aber zu bestimmten Zeiten und vor allem nur in bestimmten Zeitabständen.
Vorsätze 2018 – endlich durchhalten! Wie wichtig sind mir meine Ziele? | by Daniele Biffi
Hallo, Ziele sind wichtig. Sie helfen Dir, die optimale Leistung zu erbringen. Ziele sind wie eine Straße, die Dich zum Ziel führt. Wenn Du ein
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