#1 Gönn deinem Auto öfter eine Pause Wir benutzen unser Auto viel zu häufig. Steig mal wieder auf das Fahrrad, oder geh zu Fuß. Das
Schlagwort: Körper
Happy Christmas: Gesunde Kekse mit nur 2 Zutaten #schlemmenerlaubt
Gesunde Bananen Haferflockenkekse / Banana Oat Cookies! Für diese super leckeren Kekse benötigt ihr nur zwei Zutaten – und das Beste: So einfach und soooooooooo
Wenig Aufwand. Große Wirkung. Lust auf einen megagesunden Power-Smoothie in der Winteredition?
Green Smoothies helfen nicht nur die Abwehrkräfte zu stärken → sie schmecken auch noch! Also ab in den Supermarkt und mixt euch nach dem Shoppen
Keine Ausrede: Also runter vom Laufband und raus an die frische Luft
Sobald es kalt und nass wird – sinkt bei vielen die Motivation. Das muss nicht sein! Mit unseren 5 Lauf-Tipps kommt ihr gut durch den
Fitnessclubs zu? Wir trainieren zu Hause! Heute → Bauch Übungen ohne Geräte!
Fit im Winter– euer ultimativer Trainingsplan ist da! Unsere 4 effektiven Bauch-Weg Übungen für zu Hause … Also los gehts: Bicycle Crunch
Homeoffice? Verspannter und steifer Nacken? Diese Übungen helfen sofort!
Steifer Nacken im Homeoffice? Wer den ganzen Tag vor dem Computer sitzt, bekommt leicht Nacken- und Schulterschmerzen. Schuld daran sind häufig eine falsche Haltung oder
Whats'UP-Berlin-Magazin 