Stuhl-Yoga erfreut sich immer größerer Beliebtheit und das aus gutem Grund! Diese praktische Übungsmethode ist ideal für alle, die viel sitzen, sei es im Büro
Schlagwort: körperhaltung
Monday-Talk: Ein-Bild-Mann Part II.
Wann auch immer man mit dem Thema Selbst- und Fremdwahrnehmung konfrontiert wird, geht es zumeist auch um Körpersprache. Was sagt meine Haltung über mich aus?
Schnell laufen mit Hürdentraining – by Daniele Biffi
Eines der attraktiven und wichtigen Mittel um schnell zu laufen sind definitiv die Hürden. Die Übungen mit Hürden sind ein grundlegendes Werkzeug, nicht nur für
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